Роды — это заключительный этап беременности, долгожданный момент встречи мамы и малыша. И нет ничего удивительного, что женщина хочет, чтобы этот день был счастливым и запомнился не болезненными долгими часами мучений, а прошел как можно легче. Поэтому появляются или возвращаются неклассические виды родов и разные вспомогательные методики, например гипнороды. «На первый взгляд все это представляется странным и удивительным, но если вспомнить соотношения психических центров с органами, то a priori можно было бы предсказать блестящую роль гипнотизма в гинекологии и акушерстве».[1]

Чаще всего к такому мягкому методу проживания схваток обращаются приверженцы естественных родов. В основе гипнородов лежит идея переноса внимания с болевых ощущений на их проживание с помощью дыхательных упражнений и практик визуализации. Таким образом «роженица может управлять сокращением брюшного пресса, расслаблять мышцы тазового дна посредством использования глубокого дыхания, что приводит к укорочению продолжительности родов».[2]

Если же вы не готовы к такому способу расслабления организма и подготовки к родам, то вам может быть рекомендован прием магния, который отвечает за работу нервной системы, снижает уровень стресса и помогает улучшить качество сна. Эффективным будет прием витаминно - минеральных комплексов, например Фемибион® 2 №28+28*, который содержит все необходимые витамины для беременных и родивших женщин, в том числе и магний.