Самый верный способ определить наступление беременности — провести УЗИ, самый простой — сделать аптечный тест. Существуют и народные приметы беременности, по которым можно на раннем сроке заподозрить, что зачатие свершилось. А вот верить им или нет — дело каждого, ведь некоторые их них не имеют научного подтверждения достоверности.
Итак, рассмотрим самые популярные приметы на беременность:
- Необычные вкусовые пристрастия. Потянуло на солёненькое или вдруг захотелось погрызть мел? Возможно, так проявляет себя ранний токсикоз. Впрочем, это может быть и связано с дефицитом определённых витаминов и минералов в организме, например.
- Сны, где женщине видится рыба. Одна из самых популярных из необъяснимых примет. Важное условие — рыба должна быть живой.
- Металлический привкус во рту. Может быть связан с изменениями гормонального фона, в том числе и при беременности. Другая возможная причина — железодефицитная анемия.
- Сонливость, вялость, усталость. Это может быть субъективно, но характерно и для первых недель беременности, когда уровень прогестерона в организме повышается, происходит адаптация к новым энергозатратным процессам.
- Повышенная чувствительность и увеличение груди. Ещё один потенциальный признак беременности, связанный с изменением гормонального фона.
Планируя беременность, рекомендуется быть особенно внимательной к своим ощущениям и самочувствию, следить за уровнем жизненно важных микронутриентов в организме. Так, во время беременности увеличивается потребность в фолиевой кислоте (витамин В9), которая в комплексе с другими витаминами требуется для роста и развития эмбриона. Важно накопить необходимый запас фолиевой кислоты к ответственному сроку — 21–26 сутки, когда закрывается нервная трубка плода.[1]
Приём поливитаминов для будущих мам с содержанием фолиевой кислоты обычно рекомендуется начинать как минимум за 1 мес. до зачатия и продолжать в течение 2–3 мес. после него.[1] К таким добавкам к пище относится, например, комплекс Фемибион® 1**
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
