Появление в семье близнецов — это двойное счастье, но и в два раза больше ответственности и забот. Молодым мамам часто приходится сложно адаптироваться к новой жизни с рождением одного ребенка, а когда их двое, то ко всему прочему добавляются свои особенности. Один из главных вопросов «как наладить грудное вскармливание?». Обязательно обратитесь за помощью к персоналу больницы или специалисту по ГВ.
Если вы переживаете из-за нехватки молока, то знайте, что чем больше вы кормите, тем больше его вырабатывается. Кормление по требования, а не по режиму тоже помогает организму вырабатывать достаточное количество молока. Важно не сравнивать детей, а наблюдать за каждым из них: один может насыщаться быстрее или лучше захватывать грудь.
Не пренебрегайте помощью родных: первое время посвятите полностью детям, заранее обсудив, что на это время бытовые обязанности возьмут на себя супруг и родственники. Тем более исследования показали, «что продолжительное грудное вскармливание близнецов отмечено у женщин, имеющих интенсивную поддержку семьи». [1]
Обеспечьте себе комфорт: специальные подушки для кормления двойни снижают нагрузку с плеч, спины и рук мамы; качественный сон и полноценное питание регулируют выработку молока, также кормящим мамам может быть рекомендовано дополнительно поддержать свой организм витаминно-минеральными комплексами, один из таких комплексов, например, Фемибион® 2*. Его богатый состав поддерживает ваш организм в период лактации с помощью необходимых маме и малышу витаминов.
Кормить детей одновременно или нет можно узнать только опытным путем. Чем больше у вас будет опыта, тем удобнее и легче вам будет удаваться парное кормление. Совет от мам двойни: чередовать прикладывание к груди разных детей при каждом следующем кормлении, что способствует равномерной выработке молока в обеих железах. Для удобства можно завести дневник, где мама будет фиксировать график кормлений.
