Беременность – это тот период, когда женщина нуждается в дополнительном приеме витаминов и микроэлементов, потребность в которых увеличивается вместе с растущим плодом. В большинстве случаев во время беременности может рекомендоваться прием витамина B9, поскольку потребность именно в этом витамине во время беременности вырастает почти в 2 раза по сравнению с обычной жизнью (600 мкг для беременных против 330 мкг для не беременных).
Поскольку фолиевая кислота не накапливается в организме, для поддержания здоровья необходимо ежедневно получать витамин B9 с пищей. Например, в больших количествах фолиевая кислота содержится в листовых овощах (шпинат, капуста), брокколи, свекла, авокадо и т. д. В виде дополнительного источника витамина может выступать биодобавка ФЕМИБИОН ® 1. В составе этой биодобавки фолиевая кислота содержится уже в форме метилфолата (активной фолиевой кислоты), усваиваемой формы витамина В9.
Наличие фолата в организме будущей мамы влияет на качество яйцеклеток, их имплантацию и созревание плода.
См. также:
