Иногда вынашивание ребенка кажется настолько привычным делом, что мы не задумываемся, насколько это удивительный и трудоемкий процесс. В этот период увеличиваются энергозатраты женского организма, и как следствие потребность в микронутриентах.
Например, «омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) являются одним из наиболее востребованных микронутриентов, принципиально важных для поддержания физиологической беременности»[1]. Они важны для развития мозга, глаз и нервной системы малыша, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы матери и ребенка. В общем, во многом отвечают за ум.
Стоить добавить, что микроэлементы омега-3 благотворно влияют на женский организм при борьбе с симптомами послеродовой депрессии. И это мы взяли в пример один из микроэлементов. Но важны еще и другие витамины. Можно употреблять их в виде витаминно-минеральных комплексов, например, ФЕМИБИОН®*. В его состав входит Метафолин — активная форма фолиевой кислоты, не требующая биотрансформации.
