Селен — это микроэлемент, который входит в состав ферментов и является мощным антиоксидантом. Он блокирует свободные радикалы, которые опасны для репродуктивной системы, так как они:
  • повреждают яйцеклетки, нарушая естественное течение процесса овуляции;
  • провоцируют развитие эндометриоза и мастопатии;
  • повреждают белковую оболочку шейки сперматозоидов, снижают их подвижность;
  • разрушают генетический материал женских и мужских половых клеток.
При планировании беременности селен очень важен для женщин. Данный микроэлемент:
  • входит в состав половых гормонов и необходим для их синтеза;
  • поддерживает иммунную систему благодаря тому, что обладает противовоспалительными свойствами;
  • необходим для нормального развития фолликулов в яичниках;
Важную роль играет селен и для мужского здоровья, так как он:
  • улучшает качество спермы;
  • увеличивает концентрацию здоровых сперматозоидов с правильным строением;
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • улучшает активность и подвижность сперматозоидов.
Селен содержится в таких продуктах, как орехи, морская рыба и морепродукты, грибы (преимущественное вешенки и белые), яйца, чеснок, злаки.

Если вы и ваш партнёр сомневаетесь, что сможете получить необходимое количество  селена с продуктами питания,  возможен дополнительный прием в составе комплекса Фемибион® 1* . Фемибион® 1** содержит не только достаточное количество селена, но и другие жизненно важные витамины, необходимые для вашего здоровья в период планирования беременности, а также именно активную*** формулу фолиевой кислоты, которая так важна для будущей мамы и малыша.

См. также:
Планирование беременности: чек-лист