Как справиться с тревогой перед родами
Появление на свет ребенка – это прекрасное событие в жизни каждой семьи. И здесь, казалось-бы, ничто не может омрачить радость ожидания встречи с самым дорогим человечком в своей жизни. Но чем ближе заветная дата, тем чаще маму начинает беспокоить чувство тревоги и страха перед родами. Как же справиться с этим состоянием и преодолеть все волнения на пути к такому важному событию, и при этом не забыть взять все вещи, которые потребуются в роддоме?
Роды – это естественный процесс, который придуман самой природой, а современная медицина помогает появиться на свет малышу максимально быстро и безболезненно для мамы и самого ребеночка. На протяжении всей беременности будущие родители делают все необходимое, чтобы их ребенок появился на свет здоровеньким, они представляют свою первую встречу и живут радостью ожидания. Чтобы избежать стресса и волнений перед родами, рекомендуется выбрать учреждение, где появится малыш заранее. Законодательством это не запрещается, а для мамы – это уверенность и гарантия благополучного протекания родовой деятельности.
Здесь самое главное, чтобы женщину устраивали все условия медицинского учреждения, где появится на свет ее малыш, чтобы она доверяла медперсоналу, и ей было комфортно общаться с врачом, который будет принимать роды. Когда женщина будет уверена, что жизнь и здоровье ее ребенка в надежных руках, страх и тревоги потихоньку отойдут на второй план, а появятся новые заботы: как собрать вещи и что обязательно необходимо взять с собой в родильное отделение.
Изучаем список для мамы
Каждое медучреждение имеет свои особенности, а соответственно и перечень вещей, которые потребуются будущей маме при поступлении в родильное отделение, может также отличаться. Но зачастую – это базовый набор, который женщина должна подготовить заранее:
· паспорт и обменная карта;
· средства гигиены, зубная паста, щетка и мыло;
· туалетная бумага и салфетки;
· удобные тапочки и носочки из натуральных материалов;
· кружка и ложка;
· два полотенца.
Это список вещей, которые лучше сложить в отдельный пакет для родового отделения. В послеродовый пакет необходимо положить следующий набор:
· халат и сорочки для кормления;
· бюстгальтеры для кормящих мам и одноразовые вкладыши к ним;
· трусики и гигиенические прокладки;
· два полотенца;
· обувь для душа;
· питьевая вода в небольших бутылочках.
Рекомендуется заблаговременно заняться подготовкой вещей, которые необходимо будет взять с собой в родильное отделение. Если с предметами индивидуальной гигиены и ухода сложностей может не возникнуть, то найти подходящую сорочку или бюстгальтер для кормящих в последний день может быть проблематично.
Здесь нужно, чтобы вещь была и удобная, и качественная, и подходила по размеру. Чтобы чувствовать себя комфортно после родов и обеспечить легкий доступ для осмотра, женщине рекомендуется отдать предпочтение одежде свободного кроя из натуральных материалов, которая не будет стеснять движений и вызывать раздражения чувствительной кожи. Особенно внимательно необходимо подойти к выбору бюстгальтера, ведь грудь в этот период нуждается в особом уходе, а носить его первое время придется даже ночью.
Вещи, которые нужно собрать для ребенка
Одним из самых приятных моментов во время беременности является выбор вещей для новорожденного. Будущие родители часами проводят в детских отделах, пытаясь выбрать для своего ребенка все самое лучшее. На последнем триместре беременности самое время задуматься о списке вещей для новорожденного в роддом:
· упаковка подгузников самого маленького размера;
· х/б или фланелевые пеленки;
· распашонки, боди, кофточки;
· ползунки, шапочки и носочки;
· рукавички – антицарапки;
· детская присыпка или крем от опрелостей.
Не стоит слишком много собирать вещей для новорожденного в родильное отделение, достаточно будет по 2 – 3 комплекта каждого наименования. Иногда мамы собирают набор на каждый день, так проще ничего не упустить.
Собираем вещи на выписку
Если женщина не позаботится заранее о списке вещей на выписку, то она рискует покинуть роддом в халате. Ведь молодому папе будет крайне сложно самостоятельно разобраться с женским гардеробом, и при этом ничего не забыть. Пакет, куда необходимо сложить вещи мамы и малыша, лучше подписать и поставить на видном месте. На выписку из родильного отделения женщине понадобится:
· комплект нижнего белья;
· носки или колготки;
· удобное платье или туника;
· обувь и верхняя одежда.
Это примерный список, который, естественно, может быть изменен в зависимости от поры года и погодных условий. При выборе предметов гардероба на выписку, женщине рекомендуется обратить внимание на модели «оверсайз», а от брюк и плотных джинсов лучше отказаться. Обувь необходимо подготовить удобную, на плоской подошве. Можно положить и косметику, чтобы в момент встречи с близкими родственниками выглядеть красиво и ухоженно.
Вещи на выписку для новорожденного:
· распашонка или боди, носочки;
· шапочка легкая и теплая (в зависимости от погодных условий);
· комбинезон или конверт.
Кроме одежды для новорожденного, не стоит забывать и о ленточке, которой украшают конверт на выписку. Розовый цвет – значит в семье родилась девочка, а голубой – встречаем мальчика. Самое главное, что должна женщина взять с собой в родильное отделение – это отличное настроение и уверенность в благополучном исходе родов, ведь этого момента будущие родители терпеливо ждали целых девять месяцев. И не просто ждали, а готовились и проявляли заботу о своем малыше с самого первого дня беременности.
Покидая роддом, ребенок впервые встречается с внешним миром, его очень ждут и хотят увидеть самые близкие люди, а право первым взять на руки свое маленькое чудо получает папа. Очень сложно описать те эмоции, которые переполняют молодых родителей, ведь впереди у них новый этап, наполненный радостными и счастливыми мгновениями. Здесь очень важными спутниками являются любовь, нежность, доброта, понимание и искренность, ведь ребенок пришел в этот мир совсем крошечным и беззащитным, он нуждается в любви и ласке, которую должны ему дать мама и папа.
Источники:
1. https://ria.ru/20210119/roddom-1593740968.html
См. также:
