Когда во время налаженной, нормальной лактации возникает временное снижение количества выделяемого грудного молока, говорят о так называемом лактационном кризе. чтобы не беспокоиться о качестве грудного молока, его обогащении витаминами и минералами для развития младенца, будущей маме можно принимать специальные пищевые добавки. Так, например, комплекс Фемибион®* 2 предназначен для женщин, начиная с 13-ой недели беременности и до конца периода грудного вскармливания. Содержит фолиевую кислоту, метафолин (активная форма фолиевой кислоты, не требующая биотрансформации), эссенциальную омега-3 жирную кислоту, 9 жизненно необходимых витаминов и йод.
Однако, если все-таки количество выделяемого грудного молока снизилось, обычно причиной таких изменений становятся гормональные скачки в организме мамы.[1]
В норме лактационные кризы длятся не более 3-4 дней, и чаще случаются:[1]
- на 3–6 неделе кормления грудью;
- на 3–4 месяце;
- на 7–8 месяце.
Также снижение лактации после родов может происходить в дни, когда у женщины должны были быть месячные, совпадая с предполагаемым менструальным циклом.[2]
Лактационные кризисы могут огорчать кормящую женщину и даже стать поводом для докармливания ребёнка смесью, что лишь усугубляет проблему недостаточной выработки молока. На самом деле, это явление не опасно, и в норме лактация стабилизируется в скором времени.[1]
Для стимуляции лактации в «кризисные» дни (и не только) рекомендуется:[2]
- чаще прикладывать ребёнка к груди;
- давать сосать столько, сколько младенец сам захочет;
- обязательно кормить малыша грудью ночью, особенно с 4 до 6 утра (происходит наиболее активное выделение гормона пролактина);
- обеспечить контакт ребёнка с матерью методом «кожа к коже»;
- сохранять спокойствие и помнить, что от психологического состояния мамы во многом зависит качество лактации.