История развития
Активное изучение ДНК человека получило свое начало в 60-х годах, когда ученые обнаружили, что некоторые гены можно изменить воздействием определенных факторов, не затрагивая при этом структуру ДНК. Американский биолог Рэнди Джертл смог опровергнуть теорию генетиков о влиянии на развитие организма только генетического материала. Эксперимент проводился на лабораторных мышах, которых во время беременности кормили разным кормом.
В результате, детеныши, которые родились от мам, питающихся сбалансированным кормом, были крепкими, безболезненными, с правильным окрасом и хорошей шерстью. А те, мамы которых плохо питались, были слабыми, часто болели и рождались не бурыми, а желтыми. Такие изменения отразились и на дальнейшей жизни детенышей: некачественный корм беременной матери смог изменить гены, которые отвечают за иммунитет и окрас. Каким образом это происходит в организме, и какие механизмы воздействия способны изменить геном клеток? – ответы на эти вопросы и пытается найти эпигенетика.
Как рацион и образ жизни беременной влияют на ребенка
Ученые – эпигенетики сделали множество открытий в области беременности. Им удалось доказать, что существует тесная взаимосвязь между образом жизни беременной женщины и здоровьем малыша, при этом не всегда генетика играет решающую роль. Одним из наиболее ярких примеров являются события конца второй мировой войны, происходящие в Нидерландах. Этот период в истории хорошо известен как «Голодная зима». Женщины, которые в это время были на последнем триместре беременности, родили детей с крайне малым весом и низким ростом, а вот дальше у них начала появляться склонность к ожирению, излишнему весу, у многих был диагностирован диабет. Таким образом, голод беременной спровоцировал изменения гена, которые остались с новорожденными на всю жизнь.
Эпигенетику простыми словами можно назвать наукой, которая изучает сложные процессы, происходящие в генах человека под воздействием внешних факторов. В подтверждение этому ученые доказали, что ген евреев, которые прошли холокост, был также изменен и затронул не одно поколение. У многих из них наблюдается высокая склонность к депрессии.
Кроме этого, интересен еще и тот факт, что все эпигенетические изменения передаются от матери к ребенку, поэтому беременность и первые месяцы после рождения играют ключевую роль не только для физического, но и для психического и умственного здоровья ребенка. И это воздействие настолько велико, что может сохраниться на протяжении всей жизни. Таким образом, эпигенетика это наука, которая доказывает, что питание, образ жизни, эмоциональное состояние и буквально все, что происходит в жизни беременной, может повлиять не только на настроение и общее самочувствие, но и на здоровье будущих поколений.
Эпигенетика простыми словами, и как помочь своему малышу
Почему все гинекологи назначают женщинам перед зачатием и во время беременности фолиевую кислоту, и стоит ли игнорировать рекомендации? На все эти вопросы есть объяснения у эпигенетиков, которые провели эксперименты и доказали, что фолиевая кислота и витамин B12 в рационе беременной способны отключить опасные гены, тем самым способствуя правильному развитию плода.
В основе данной гипотезы лежат опыты американских эпигенетиков с мышами, которые после введения в корм фолиевой кислоты и витамина B12 стали приводить здоровое потомство, несмотря на то, что сами были крайне болезненными, страдали излишним весом и имели предрасположенность к раковым заболеваниям. Такой эффект сохранился и у следующих поколений.
Ученые смогли доказать, что сбалансированное и здоровое питание, богатое витаминами и минералами, во время беременности способно остановить изменения генов. Именно поэтому для будущих мам разработаны специальные витаминные комплексы, в числе которых эффективный немецкий препарат Фемибион, состав которого направлен на поддержание здоровья мамы и малыша.
Время ожидания ребенка – это очень ответственный период в жизни каждой семьи, когда здоровье малыша зависит от многих факторов, в том числе и эмоционального состояния родителей. Ученые доказали, что у мам, которые во время беременности не могли справиться со своими эмоциями и постоянно находились в состоянии повышенной нервозности, дети рождались нервными, плаксивыми и болезненными. В тяжелых случаях – имели проблемы с сердцем и были склонны к депрессии.
Именно поэтому, при планировании беременности, женщина должна подготовить свой организм к предстоящим переменам. Рекомендуется примерно за три месяца до планируемого зачатия исключить вредные привычки, пройти обследование и начать прием специальных витаминов для будущих мам. Фемибион поможет не только улучшить общее самочувствие женщины, снизит эмоциональную нагрузку, но также сократит риск внутриутробных патологий и обеспечит правильное развитие малыша.
Эпигенетические изменения, которые происходят с человеком, во многом определяются его поведением и образом жизни, поэтому эпигенетику простыми словами называют наукой, которая занимается изучением изменений в генах под воздействием факторов окружающей среды, поведения и привычек. Важно помнить, что у здоровых родителей рождаются здоровые дети.
Источники:
1. https://www.mediasphera.ru/issues/profilakticheskaya-meditsina/2019/2/1230549482019021115
2. https://special.theoryandpractice.ru/what-is-epigenetics
См. также:
Консультация генетика перед зачатием ребенка
