Ты нам важен: как подготовить старших детей к рождению малыша

Психологический комфорт во время ожидания малыша важен не только будущим маме и папе. Если в семье уже есть ребенок, для него появление младшего братика или сестрички может стать настоящим стрессом. Стеснение, замалчивание или обесценивание этого события может привести к длительным неприятным последствиям и тяжелой психологической обстановке в семье. Поэтому крайне важно сделать все для того, чтобы ваша беременность и последующее рождения братика или сестрички воспринималось ребенком как радостное событие, в котором он сам играет очень важную роль.

Однажды мама спросила свою маленькую дочку: «Кого ты больше хочешь: братика или сестричку?». «Одна буду!» - ответила девочка. Этот пример свидетельствует о том, что, вопреки нашим представлениям, старший ребенок не обязан радоваться появлению младшего ребенка в семье. Ведь для него он не только друг и соратник по играм, но и конкурент за родительское внимание [1].

Иногда нам кажется, что наш ребенок уже такой взрослый, и должен сам понимать многие, кажущиеся нам элементарными, вещи. Однако психологический опыт ребенка еще слишком мал, чтобы справляться с такими сложными для него эмоциями, как, например, ревность, страх будущего и др [2].

Создайте в семье атмосферу радостного ожидания. Это будет способствовать хорошему психологическому климату, что благоприятно скажется и на вас, и на членах вашей семьи. Чтобы старший ребенок был вовлечен в процесс ожидания, можно воспользоваться следующими советами [2]:

• вместе со старшим выберите имя для малыша;
• вместе следите за течением недель беременности, рассматривайте картинки развития плода или видео с УЗИ;
• советуйтесь с ребенком о вещах для малыша, делайте покупки вместе, но не забывайте купить что-нибудь и старшему;
• разрешайте старшему беседовать с животиком.

Вот несколько лайфхаков от мам, которые успешно прошли этап подготовки старших детей к рождению младших [3].

• Постарайтесь максимально приучить старшего к самостоятельности. Новые обязанности дисциплинируют ребенка и направляют часть его энергии в нужное русло.
• Решите вопрос с местом сна старшего еще до появления малыша. Если он спал с вами – заранее выделите ему новое спальное место. Ни в коем случае нельзя, чтобы этот момент совпал с вашей выпиской из роддома, иначе старший подумает, что родители «отселили» его только из-за появления младшего.
• Обнимайтесь! Больше объятий – больше психологического комфорта. Этот простой ритуал укрепит вашу связь со старшим ребенком до рождения и поддержит ее после рождения малыша.