Я меняюсь: изменения в теле в начале беременности

Заветные две полоски на тесте знаменуют начало одного из самых важных периодов в вашей жизни. И, несмотря на многие непривычные, а подчас и дискомфортные ощущения в вашем организме, это время стоит того, чтобы принимать его с радостью и признательностью. Осознайте изменения, идущие в вашем теле, проконсультируйтесь со своим врачом о том, что происходит с вашим организмом, вооружитесь компетентным мнением и следуйте профессиональным советам. Не забывайте баловать себя и постоянно говорите с партнером о важном и не очень – начало новой жизни имеет огромное значение для вас обоих.
Ваше тело меняется
Беременность на раннем этапе практически всегда сопровождают такие признаки, как отсутствие менструации, сонливость и быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, тошнота, появление странных вкусовых пристрастий. Возможно появление чувства тяжести в молочных железах, потемнение сосков, повышение их чувствительности. И, возможно, на радость вашему партнеру, грудь может немного подрасти [1].
Привет
Я твой бот-помощник. Если хочешь, я могу поговорить с тобой о беременности, подсказывать, когда пора на УЗИ и создать видео-дневник для тебя и твоего малыша в подарок
Поговорим?
Это обусловлено активной гормональной перестройкой вашего организма. В первом триместре за производство гормонов отвечает желтое тело в яичнике [1]. Позже созреет плацента, которая возьмет на себя функцию производства эстрогена и прогестерона [1]. Также начинают в больших количествах производиться и другие гормоны, влияющие на рост, минеральный баланс и обмен веществ материнского организма [1].
Комментирует Елена Шароварова @Mom_lena
Многодетная мама, блогер, Москва
Это удивительные 9 месяцев! Зарождение жизни – настоящее чудо с множеством открытий и трогательных моментов)) Каждый день неповторим и уникален. Как здорово сохранить воспоминания об этом периоде. И не забывайте бывать на свежем воздухе, чем больше, тем лучше!

Важные шаги

Увидели на тесте заветные две полоски – не откладывая, отправляйтесь к своему гинекологу. Прием у врача будет включать [1]:

  • наружный осмотр,
  • осмотр на гинекологическом кресле,
  • УЗИ,
  • анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

Только ваш врач сможет подтвердить факт наступления беременности или опровергнуть его, если тест ошибся. Он также определит возможный срок беременности, исключит внематочную локализацию эмбриона.

Попросите у врача информацию о дальнейших медицинских мероприятиях: посещении врачей других специальностей, дополнительных анализах и УЗИ.

Как справиться с токсикозом

Уже в первый месяц беременности у 50-60% женщин возникает токсикоз [2]. Это не болезнь, но определенно болезненное состояние, причиной которого является выработка повышенного количества прогестерона и эстрогена.

Токсикоз можно охарактеризовать появлением одного или нескольких симптомов [3].

  • Тошнота. Чаще всего говорят об «утренней тошноте», хотя она может возникать в любое время дня. Постарайтесь изменить свой рацион: откажитесь от жирной пищи, пейте больше жидкости, особенно воды.
  • Рвота. Если рвота наблюдается не более 2-5 раз в сутки, то это считается легкой степенью. Данный вид токсикоза не нуждается в лечении и проходит самостоятельно после 12 недель беременности. Чтобы облегчить свое состояние, питайтесь дробно и часто, малыми порциями.
  • Слюнотечение. Чрезмерное слюноотделение довольно частое явление, причиной которого называют гормональную перестройку работы слюнных желез. Это не очень приятное явление, но и особого дискомфорта оно вызывать не должно.
  • Потеря аппетита. Скорее всего, связана с тошнотой и рвотой. Не терзайтесь этим, ребенку сейчас отсутствие аппетита у мамы никак не повредит, в свое время все наладится.
  • Дерматит или кожный зуд. Это может быть связано с аллергической реакцией организма. Исключите из рациона копченые продукты, кофе, газированные напитки, шоколад, сладости, морепродукты и орехи.
  • Насморк. Из-за гормональной перестройки может происходить отек слизистой носовой полости. Это явление может продолжаться не только в первом триместре, но и в течение всей беременности. После родов это проходит довольно быстро без дополнительного лечения.

Облегчить симптомы токсикоза помогают и современные биоактивные добавки. Например, комплекс «Прегинор» [4] достоверно уменьшает симптомы токсикоза при помощи входящих в его состав высокоактивного экстракта имбиря (гингеролы 5%), магния и витамина В6.

Позитивный настрой

Гормональная перестройка часто сопровождается перепадами настроения. У вас может появиться несвойственная вам ранее агрессивность или, наоборот, плаксивость. Постарайтесь проанализировать свое состояние и успокоится. Ведь вы добились главного – долгожданного зачатия.

Ни в коем случае в этот период не вступайте в конфликты, особенно с близкими людьми. Муж, родители, друзья желают вам только добра. И их поддержка вам еще очень пригодится. Не забывайте и о том, что ваши эмоции влияют на психологические условия развития ребенка [5]. Хотите, чтобы он был здоров и приветлив – заряжайтесь позитивом и радостью. В этом смогут помочь:

  • специальные упражнения,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • мимическая гимнастика,
  • дыхательные практики,
  • план мероприятий на декретный отпуск,
  • цветотерапия и другие практики.

Источники

Иллюстрации: Love vector created by freepik - www.freepik.com и Medical vector created by freepik - www.freepik.com

1. Акушерство: учебник / Савельева Г.М., Шалина Р.И., Сичинава Л.Г., Панина О.Б., Курцер М.А. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015

.2 «ТОКСИКОЗ (РВОТА) БЕРЕМЕННЫХ - СЛОЖНОСТИ ДИАГНОСТИКИ, КРИТИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ (КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ)», Медицинский альманах, 2018 год

.3 «Влияние психического состояния беременной на развитие раннего токсикоза», Вишневская Екатерина Евгеньевна, Журнал акушерства и женских болезней, 2014 год

4. Сайт препарата http://preginor.com/

5. «Психологическая характеристика женщин на поздних этапах беременности», Карташова К. С., Шелехов И. Л., Мытникова М. Н., Кожевников В. Н., Вестник Томского государственного педагогического университета, 2010 г.

Фемибион® 1
Разработан для поддержки особых потребностей женщин, которые планируют забеременеть или находятся на сроке до конца 12 недели беременности, в качестве биологически активной добавки к пище.
Фемибион® 2
Специально разработан для поддержки особых потребностей женщины с 13-й недели беременности и далее, в качестве биологически активной добавки к пище.
img
img
B5
Й
Б
Фк
B6
Pp
B2
B12
E
C
Витамин С / Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата)
Витамин С — по праву считается лучшим помощником в укреплении иммунитета. Являясь мощнейшим антиоксидантом, он эффективно препятствует развитию инфекций в организме, противостоит аллергическим процессам, наполняет внутренние органы гликогеном — одним словом, стоит на страже здоровья беременной женщины.
B5
Й
Б
Фк
B6
Pp
B2
B12
E
C
E
ДГК
Витамин C
Витамин С способствует образованию новых клеток и помогает нашей с вами коже приобретать гладкость и здоровый цвет, волосам — густоту и блеск, а ногтям — прочность. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо знать, с какими витаминами нужно сочетать витамин С. Это В12 — он регулирует усвоение и В6 – он влияет на скорость обмена веществ.
Пройди тест и получи скидку
-600 руб.
при покупке трех упаковок Фемибион® 2
Промокод действует с 8 апреля по
31 марта 2022 года в интернет-магазине ozon.ru

Бад. не является лекарственным средством

СГР №RU.77.99.11.003.E.002915.02.15 от 10.02.2015 г.

СГР №RU.77.99.11.003.E.002923.02.15 от 10.02.2015 г.
© 2023 Все права принадлежат ООО «Др. Редди’c Лабораторис» (ИНН 7707321227)

Тебя приветствует забота-бот Фемибион®️ о будущей маме. Мы рады, что ты с нами! Выбери мессенджер, через который ты будешь со мной общаться:


Загрузи в чатбот свои фотографии и получи видеодневник на память. Ты можешь пройти тест и получить скидку на три упаковки Фемибион®️ 2.